· 活动介绍 ·
为帮助新生顺利开启大学生活，2025年9月22日，伟德体育官网二级心理辅导站组织学生观看了“青春如花 灿烂绽放”主题伟德体育官网公开课。活动受到同学们的积极响应与热情参与。
公开课中，讲师围绕大学生常见的离别情绪、开学适应、身份转换等议题，结合案例分析和互动交流，引导同学们主动面对情绪变化，学习心态调节方法。同学们在轻松的氛围中积极参与，掌握了实用的情绪疏导技巧和压力缓解策略，对即将到来的大学生活有了更清晰的认识。
本次活动为新生适应大学环境提供了有效支持：一方面通过专业讲解帮助大家缓解开学初的心理压力，增强自我调适能力；另一方面也启发同学们以积极心态规划未来成长路径。课程不仅回应了新生当下的心理需求，也为他们顺利完成高中到大学的过渡、从容迎接新挑战奠定了良好的心理基础。
· 活动感想·
伟德体育官网第二社区524班宋坤扬
观看完伟德体育官网公开课后，我收获颇丰。这场课没有复杂的理论，通过学长学姐的保研经历让我学会用更温柔清醒的态度对待自己，也让我对刚刚开启的大学生活有了较为清晰的规划——学习上做好规划，找准自己的定位；生活上和身边人做好沟通，和睦相处。照顾好心理，才能更从容地面对学习和生活里的起起落落，这或许就是伟德体育官网教育最珍贵的意义。
伟德体育官网第二社区414班张佳
观看过伟德体育官网公开课后，我受益匪浅。课上强调要明确适合自己的成长规划，从认识自我、明确资源出发，做好职业生涯规划。此外，从细节方面出发，小选择也能助力大规划；从长远来看，大一时就要确立考研、保研或留学目标，这让我对未来有了更清晰的方向。同时，老师讲解了高中与大学存在差异，面对大学后遇到的困难要学会调整情绪、提升效能、实现认知升级。“三阶战略学习法”也很实用，能切实让我在大学生活中学到处理方法。在遇到困难时，从内心和他人处汲取力量，找到自己的舒适圈。这些内容不仅有助于心理调节，更对学业和成长有指导意义，让我更有信心迎接大学生活的挑战。
伟德体育官网第二社区513班孙圣
结束观看伟德体育官网公开课后，我对大学的生活有了更新的认知与规划。“凡事预则立，不预则废。”，我们应提前了解并做好规划，才能厚积薄发，实现理想。在迷茫与好奇交织的学业中，我们要及时调整自我、劳逸结合，通过提升自我效能感，实现认知升级，从而完成对问题的靶向突破。“没有人是一座孤岛”，良好的人际关系也同样重要，自我调整的同时也要学会向外求助，更要接纳他人的求助。于我而言，这节公开课为我照亮前方、指引方向，助力我们在大学生活的新宇宙遨游四方。未来或许会有黑暗、会有迷茫，但我坚信我可以向阳而生，迎来属于自己的晨光。
(图文 : 何凯龙、任鹏宇 排版 : 刘梦晴 初审 : 逯子钰 复审 : 何海涛 终审 : 王廷伟)
